CHỈ SỐ CHỐNG NẮNG SPF, PA

Có không ít bạn hàng ngày vẫn sử dụng kem chống nắng nhưng khi được hỏi về các chỉ số SPF, và PA thì lại không biết chúng có ý nghĩa gì... Đấy là lý do bài viết này ra đời :) Và để giải đáp những thắc mắc đó, các bạn cùng Nấm tìm hiểu nhé!

SPF là gì?

- SPF (viết tắt của từ Sun Protection Factor) là chỉ số đề cập đến khả năng ngăn ngừa tác hại của tia UVB. 

- Chỉ số SPF phản ánh thời gian bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Cứ nhắc tới SPF người ta sẽ nhớ tới THỜI GIAN mà nó giúp bảo vệ da.

Ví dụ: Da bạn khi không dùng kem chống nắng, có hiện tượng rát đỏ (cháy nắng) sau 10 phút đứng ngoài nắng. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa SPF 15 thì thời điểm bạn bị cháy nắng sẽ được kéo dài hơn gấp 15 lần. Tức là phải sau 150 phút (10x15= 150 phút) hay sau 2 tiếng rưỡi, bạn mới có dấu hiệu da đỏ rát. Tương tự như SPF 30, thời gian sẽ được kéo dài gấp 30 lần...

- Chỉ số SPF phản ánh khả năng chống lại phần trăm lượng tia UVB

Từ biểu đồ có thể thấy rằng: 

SPF 15 khả năng ngăn chặn 93% lượng tia UVB 

SPF 30 khả năng ngăn chặn 97% lượng tia UVB 

SPF 50 khả năng ngăn chặn 98% lượng tia UVB 

So sánh:

Khi chỉ số SPF 15 tăng lên gấp đôi SPF 30, thì khả năng năng chặn tia UVB chỉ tăng lên 5%. Như vậy, có thể thấy SPF cao gấp đôi không đồng nghĩa với việc %lượng tia UVB chống lại được là gấp đôi. Tương tự, SPF 30 tăng lên SPF 50 thì phần trăm lượng tia UVB chống lại được chỉ tăng 1%

PA là gì?

PA là dạng viết tắt của từ "Protection Grade of UVA" được ra đời tại Nhật Bản, là chỉ số chống tia UVA. Chúng ta thường bắt gặp các chỉ số PA+, PA++, PA+++ (thậm chí là PA++++, hiện tại mới có kem chống nắng Kosé Nhật Bản có PA tận 4 cộng) trên bao bì các hãng mỹ phẩm. Dấu cộng "+" theo sau chữ PA càng nhiều thì khả năng chống lại tia UVA càng cao và hiệu quả.

Tóm lại

SPF là chỉ số ngăn ngừa tia UVB, PA là chỉ số chống lại tia UVA

Một điều Nấm muốn các bạn lưu ý đó là: Nếu các sản phẩm kem chống nắng của bạn không có ghi trên bao bì về chỉ số SPF và PA thì chúng mình cần soi kỹ xem nó có chữ "broad spectrum" hoặc "full spectrum" không nhé. Vì 2 từ này có nghĩa là có khả năng ngăn chặn cả tia UVA và tia UVB luôn rùi nghen. Chứ kem chống nắng mà không có các chỉ số SPF, PA hay "broad spectrum" hoặc "full spectrum thì còn gì là kem chống nắng nữa và phải bye bye luôn và ngay các em ý thôi chứ giữ làm gì đúng không nào?

Còn về tác hại của tia cực tím và những lưu ý khi dùng kem chống nắng Nấm sẽ có bài viết cụ thể nhé.