Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày (Phần 1)

Bạn đọc thân mến!

Tăng Thanh Hà với làn da khỏe đẹp, không tì vết. Phụ nữ không phải ai cũng tự nhiên mà đẹp, đó là nhờ cả một quá trình chăm sóc da.

Các bạn đã bao giờ soi gương và lo lắng về làn da mình chưa? Mình thì có đấy. Thời điểm đó là lúc mình 18 tuổi, khi vừa mới bước chân vào cổng trường đại học, do thay đổi môi trường sống, thay đổi nguồn nước mà da tớ đã lên mụn tùm lum khủng khiếp, lỗ chân lông to, rồi hết đợt mụn này đến đợt mụn khác, cứ hết mụn rồi lại lên mụn. Hơn nữa, thời điểm ôn thi đại học bản thân cũng thường thức khá khuya và thường xuyên ra ngoài nắng nên da tớ vừa sạm, tối màu và không đều màu da. Vậy là da tớ lúc này vừa đen lại vừa mụn. Các bạn có thể tưởng tượng tâm trạng lúc đó mình thế nào rồi đấy! Lắm lúc tủi tủi bảo sao các bạn trắng trẻo mịn màng, mà da mình đen lại mụn nữa! Da mình là da hỗn hợp thiên dầu, mùa hè da tiết nhiều dầu ở vùng chữ T và mùa đông da vẫn tiết dầu(dù rằng ít hơn mùa hè) nhưng lại khô đặc biệt là ở mũi và hai bên má, lỗ chân lông khá to đặc biệt là ở vùng mũi và má. Thời điểm này da mình là da hỗn hợp dầu nhưng bị thiếu nước nên mới có tình trạng tiết ra dầu nhưng vẫn có cảm giác khô vào mùa đông.

                                                                                                

Sau một thời gian tìm hiểu, mình đã quyết tâm chống chọi với mụn, đánh bay mụn và cảm giác da khô vào mùa đông bằng cách thay đổi thói quen chăm sóc da hằng ngày. Trước đó mình luôn nghĩ là phải dùng kem dưỡng da trị mụn, tất cả sản phẩm nào có ghi “trị mụn” mình đều rất rất quan tâm. Bởi nhu cầu của mình chỉ là muốn hết mụn thôi! Mình chưa bao giờ nghĩ, cũng chưa bao giờ dám tin chăm sóc da ĐÚNG, ĐỦ bước và ĐỀU ĐẶN lại giúp mình hết mụn cho đến khi mình thực hiện theo nguyên tắc “3Đ” tức là ĐÚNG, ĐỦ và ĐỀU (mình tự gọi như vậy cho dễ hiểu, dễ nhớ chứ cũng không phải là khái niệm gì đâu). Thật kì diệu là chỉ sau 3 tháng, mụn (do chưa chăm sóc da sạch) giảm hẳn, lỗ chân lông thu nhỏ lại và cũng không còn cảm giác khô vào mùa đông. Da mịn hơn và  sáng lên. Giờ 1 tháng mình chỉ lên 1 vài mụn do nội tiết tố thôi!

Vậy mình đã chăm sóc da hàng ngày thế nào?

Chăm sóc da buổi sáng

Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Bước này vô cùng quan trọng vì sau một đêm, da chúng ta có thể bài tiết chất dư thừa(như dầu trên da), bụi hay những vi hạt có kích thước rất rất nhỏ bay lơ lửng trong không khí rồi “hạ cánh” trên da chúng ta. Chính vì thế mà sữa rửa mặt sẽ giúp chúng mình loại bỏ đi bụi bẩn, chất dư thừa do da bài tiết ở lớp trên cùng của da hay còn gọi là lớp thượng bì.

Một bí quyết trong quá trình rửa mặt nhằm mục đích thu nhỏ lỗ chân lông đó là nguyên tắc dùng nước “ấm trước, lạnh sau”. Tức là ban đầu mình sẽ dùng nước ấm (nhớ là nước ấm thui đó chứ nước nóng nóng, “ấm quá” là không tốt cho da chút nào đâu) để làm ướt mặt. Sau đó lấy ít sữa rửa mặt ra tay rồi massage theo chuyển động “từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên”, mục đích là tranh thủ lúc nước ấm làm giãn nở lỗ chân lông thì lấy đi bụi bẩn và các chất dư thừa. Sau đó, nhanh chóng rửa lại bằng nước ở nhiệt độ thường để là se khít lại. Cái này là theo nguyên tắc vật lý mà chúng mình từng học đó nghen “gặp nóng thì nở ra, gặp lạnh thì co vào”, mình cũng không nhớ chính xác định lý thế nào nhưng nói như này cho dễ nhớ ^^

Bước 2: Dùng nước hoa hồng/toner/lotion

Nước hoa hồng hay toner có chức năng giúp cân bằng độ PH cho da. Bước này là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Nước hoa hồng hay toner còn giúp làm sạch da hơn sau bước sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt chỉ có tác dụng làm sạch và lấy đi lớp bụi tầng thượng bì, còn nước hoa hồng sẽ giúp làm sạch sâu cho làn da. Giúp cho da hấp thu các dưỡng chất sau tốt hơn. Thế đó, chúng mình không thể phủ nhận vai trò quan trọng của nước hoa hồng. Hãy tưởng tượng xem nếu như không dùng nước hoa hồng, mà chỉ rửa mặt không thôi, khi mà da chưa lấy lại được sự cân bằng về độ PH, khi mà làn da chưa được làm sạch sâu thì liệu rằng các bước dưỡng sau đó liệu có phát huy được tốt khả năng dưỡng ẩm, cấp nước, se khít lỗ chân lông… được hay không? Vậy nên, hãy nhớ nhé, bước dùng nước hoa hồng là không thể thiếu đâu nghen!

Bước 3: Dùng tinh chất Serum/essence

Đây là bước không bắt buộc, đối với mức chăm sóc da buổi “sơ khai” thì đây không phải bước bắt buộc. Bước này có tác dụng đăc trị một số khuyết điểm có trên da như lỗ chân lông lớn, nám tàn nhang, một số vùng da không đều màu… Từ tuổi 18, da mình đã xuất hiện hiện tượng lỗ chân lông to ở mũi và 2 má, tuy nhiên lúc đó mình chưa biết đến công dụng của các tinh chất mà chỉ chăm sóc da theo 3 bước cơ bản huyền thoại: sữa rửa mặt-nước hoa hồng/toner/lotion- sữa dưỡng. Nhưng phải đến 20 tuổi mình mới dùng đến serum sau bước hoa hồng và trước bước dưỡng. Và sau 1 tháng sử dụng, lỗ chân lông mình có nhỏ đi 1 chút, mình mới thực sự công nhận hiệu quả đặc trị của serum và từ đó, serum thành bước quan trọng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da của mình.

Bước 4: Kem dưỡng hoặc sữa dưỡng da

Dưỡng da là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da cơ bản nhất, có tác dụng dưỡng ẩm và khóa ẩm. Các bạn biết không, da chúng ta không được mịn màng và căng mọng như hồi chúng ta còn nhỏ bởi lẽ trẻ em đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 3 tuổi làn da có thể giữ tới 80% nước. Còn người trưởng thành chỉ giữ được dưới 50% nước. Vì thế đây là bước cuối cùng không thể thiếu để khóa tất cả các bước lại. Nên nhớ dưỡng cho cả vùng mắt và đôi môi nhé.

Bước 5: Chống nắng

Chống nắng vô cùng quan trọng nhé vì sẽ giúp các bạn hạn chế được sự hình thành nám, tàn nhang và tình trạng da không đều màu. Nhớ nhé, dù có đi đâu thì hãy dành vài phút để thoa kem chống nắng trước 20 phút nhé!

Kem chống nắng Innesfree Eco Safety Daily Sunblock.

Đó mới chỉ là thói quen chăm sóc da ban ngày thôi, đừng quên buổi tối các bạn cũng phải chăm sóc da, đặc biệt là khoảng thời gian từ 22h-2h sáng là lúc da hấp thụ và tái tạo tốt nhất đó. Các bạn đọc tiếp các bước chăm sóc da buổi tối của mình tại đây nhé!